Je suis père de 2 enfants et entrepreneur depuis des années. Depuis un an, je me passionne pour la remise en forme et une hygiène de vie saine sans contraintes.

Je crée ma première société il y a 10 ans, en 2009. Depuis cette date, je suis travailleur indépendant. J’essuie un échec avec cette première société par la mise en liquidation judiciaire au bout de 4 ans. C’est une période difficile de ma vie avec une dépression et une accumulation énorme de stress et de fatigue.

Heureusement pour moi, je suis de nature à aller toujours de l’avant. Je saisi une opportunité en 2014 en laissant tomber un projet en cours de réalisation. Cette opportunité est de suivre une formation dans le débosselage sans peinture automobile. Et grâce à cette décision, je réalise une première année exceptionnelle. La deuxième année est tout aussi bonne grâce à mes efforts et ma persévérance.

A partir de la troisième année, certains événements ont pour conséquence une diminution de mon activité. Je dois donc fournir d’avantages d’efforts afin de garder un niveau de vie satisfaisant. Malheureusement, la fatigue commence à se faire sentir et le stress de plus en plus envahissant.

Cela a pour conséquence un climat moins agréable à la maison. Je perds patience avec les enfants et des conflits se font de plus en plus importants et fréquents. Je commence à avoir de fortes migraines au réveil. En plus, je suis devenu allergique.

Après quelques temps, je me sens vraiment fatigué, je suis stressé et je dors mal. Je suis de mauvaise humeur sans arrêt et les migraines s’intensifient. A partir de ce constat, je décide de faire un point sur mon mode de vie et mes habitudes. je me renseigne sur l’alimentation, le bien être et la psychologie.

Et depuis un an, j’apporte des choses qui ont radicalement changé ma condition et même ma vie. Ces changements sont des habitudes simples et faciles à mettre en pratique. Elles sont peu contraignantes en terme de temps et d’efforts.

Finalement, il s’en suit un cercle vertueux dans lequel j’évolue aujourd’hui. Cela m’apporte à la fois des résultats matériels et psychologiques. J’entreprends de nouvelles choses et je ne compte pas m’arrêter là.

Je suis de nouveau en forme, je dors bien et je rejette toute forme de mauvais stress. La vie à la maison se passe beaucoup mieux et je profite enfin de la vie parce que je me sens bien.

C’est pourquoi, par l’intermédiaire de ce site, j’ai envie de vous faire partager mon expérience et ainsi vous aider à vous sentir mieux, plus en forme et avec un mindset au top.

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